Psicoterapia y crecimiento personal en Madrid
 
Una de las herramientas principales para el desarrollo   de una vida sana es la psicoterapia, está especialmente indicada para los casos en los que existan baches que     nos impidan ser felices con nosotros mismos.

La vida transcurre limitada por obstáculos invisibles, miedos, obsesiones, dolor...

A veces el pasado nos hace daño, tenemos asuntos pendientes que no sabemos como afrontar, emociones que no podemos gestionar.

Estas barreras en algunas ocasiones nos impiden continuar; otras veces no son tan grandes como para cerrarnos completamente la senda, pero nos hacen   recorrerla con sufrimiento, nos impiden disfrutar de la belleza del camino. Es entonces cuando necesitamos el apoyo de alguien que nos sirva de antorcha, bastón o guía.

En psicoterapia se pueden trabajar dificultades de muy diversa índole, por poner algunos ejemplos:
Déficit de habilidades sociales
 
¿Por qué me cuesta tanto relacionarme con desconocidos? 
Me da miedo hablar en público.
Cuando intento caerle bien a alguien al final nunca lo consigo.

Ansiedad

Tengo una gran carga de trabajo y siento estrés.
Pienso que voy a perder mi puesto de trabajo.
Algunos de mis compañeros de trabajo me hacen mobbing.
¿Por qué tengo esta sensación de angustia si no me pasa nada?
Cuando tengo ansiedad como de forma compulsiva.
Me pongo a darle vueltas a la cabeza y no puedo dormir.

Problemas para gestionar emociones negativas (miedo, verguenza, ira, culpa...)

Tengo miedo a perder mi puesto de trabajo.
Estoy bloqueado, no sé qué hacer.
Tengo miedo a que mi pareja me abandone.
Tengo un problema pero no lo puedo afrontar porque me da vergüenza hablarlo.
Me siento culpable por ser feliz.

Autoestima

Creo que no soy como debería ser.
Quiero ser diferente.
Pienso que no le gusto a nadie.
No valgo para nada.
No puedo hacer lo que los demás esperan que haga.

Depresión, duelo

Pienso que esta tristeza nunca va a terminar.
No tengo ganas de hacer nada.
Sé que hemos roto pero no puedo parar de pensar en él/ella.
No sé cómo voy a salir adelante después de esta pérdida.
Estoy desesperado, me siento triste y no entiendo por qué.

Problemas de pareja 

Creo que me estoy enamorando de otra persona.
Siento que mi pareja ya no se siente sexualmente atraído/a por mi.
¿Por qué siempre elijo al mismo tipo de persona si se que no funciona? 
¿Por qué sigo con él/ella si me hace sentir mal? 
Sospecho que mi pareja me es infiel.


Todas estas cuestiones y muchas otras nos impiden avanzar en nuestro proceso de crecimiento personal.

ENFRÉNTATE A TUS MIEDOS Y COMIENZA LA BÚSQUEDA DE TI MISMO.